Theo bệnh viện mắt việt hàn Duy trì sức khỏe và tầm nhìn của mắt trong suốt cuộc đời là một phần quan trọng trong sức khỏe tổng thể của bạn. Thị lực có thể bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thói quen hàng ngày của bạn cũng như các yếu tố môi trường. Bảo vệ đôi mắt của bạn là cần thiết để bảo vệ thị lực của bạn trong suốt thời gian cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số mẹo để duy trì sức khỏe của mắt của bạn trong một thời gian dài.
>> chi phí phẫu thuật relex smile Đầu tiên và quan trọng nhất, kiểm tra thường xuyên hàng năm với một bác sĩ nhãn khoa là vô cùng quan trọng. Không chỉ một bác sĩ nhãn khoa có thể hỗ trợ trong việc chăm sóc thị giác của bạn, nhưng ông cũng sẽ có thể nhìn thấy những dấu hiệu rất sớm của bất kỳ vấn đề về mắt phát triển nào. Vì vậy, như bác sĩ nhãn khoa của bạn tìm kiếm các bệnh cổ điển của mắt, ông cũng có thể kiểm tra các dấu hiệu sớm của các rối loạn khác như tiểu đường, huyết áp cao, điều kiện tuyến giáp nhất định và nhiều hơn nữa. Kiểm tra mắt này cũng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn như là vật chất hàng năm của bạn. Nói chung sức khỏe tổng quát tốt cũng được yêu cầu để duy trì sức khỏe mắt tốt. Dinh dưỡng thích hợp giúp cơ thể chúng ta hoạt động bình thường, sửa chữa hư hại và chống lại nhiễm trùng. Chế độ ăn thiếu một số vitamin và khoáng chất nhất định có thể gây hậu quả tiêu cực cho thị lực của bạn. Ví dụ, ở nhiều nước thế giới thứ ba, mù lòa ở trẻ em khá phổ biến do thiếu dinh dưỡng hợp lý cơ bản. Và nhu cầu này không thay đổi khi bạn già đi; dinh dưỡng hợp lý cũng quan trọng đối với dân số cao cấp để giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt có liên quan đến tuổi tác. Loạn mắt máy tính là một bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Chấm dứt từ màn hình máy tính một vài lần một giờ hỗ trợ trong việc ngăn chặn căng thẳng liên quan đến máy tính, cũng như cài đặt một màn hình chống chói. Việc sử dụng kính râm hàng ngày cũng được khuyến khích để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím có hại của mặt trời. Cũng giống như làn da của bạn cần bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, do đó, làm đôi mắt của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ luôn luôn đeo kính an toàn thích hợp để ngăn ngừa chấn thương mắt bất cứ khi nào bạn thấy mình trong một tình huống có khả năng gây hại. Một ý tưởng hay khác để giúp duy trì tầm nhìn của bạn trong suốt cuộc đời là tránh hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá có liên quan trực tiếp đến các bệnh về mắt khác nhau, bao gồm nhưng không giới hạn, bệnh tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Vệ sinh đúng cách là một yếu tố quan trọng khác liên quan đến sức khỏe của mắt, đặc biệt là đối với những người đeo trang điểm mắt hoặc kính áp tròng. Trang điểm mắt phải được loại bỏ hàng đêm để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và nguy cơ nhiễm trùng trong khi bạn ngủ. Không bao giờ chia sẻ trang điểm mắt, chạm vào bôi vào bất kỳ bề mặt nước ngoài, hoặc sử dụng các sản phẩm cũ. Ngoài ra, mascara nên được gia hạn mỗi hai tháng, và bóng tối và lót phải được ít hơn 6 tháng tuổi. Vệ sinh ống kính tiếp xúc thích hợp cũng rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt và bệnh tật. Sử dụng ống kính của bạn theo chỉ dẫn của bác sĩ nhãn khoa của bạn và cho đôi mắt của bạn phá vỡ từ ống kính của bạn thường xuyên. Đừng ngủ trong ống kính của bạn, và luôn luôn làm theo hướng dẫn để làm sạch chúng đúng cách. Đây chỉ là một số bước để có được sức khỏe và tầm nhìn tốt về mắt. Như bạn có thể thấy, chỉ một vài thói quen đơn giản có thể tạo nên sự khác biệt lớn >>> Thông tin bệnh viện mắt việt hàn có tốt không http://benhvienmatviethan.com.vn/benh-vien-mat-viet-han-kham-va-dieu-tri-co-tot-khong >>> Trang thông tin sức khỏe [ https://suckhoe2t.net/benh-vien-mat-viet-han/ ] [ bệnh viện mắt việt hàn ]
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2020
Categories |